上班族如何快速做出一顿美味早餐泡泡网

天气越来越冷了，很多人都有起床困难症，于是为了多睡一会，节约时间，便不吃早餐。有句话是：“经常不吃早餐等于慢性自杀。”这可不是开玩笑，人体是有生物钟的，到一定时间，胆汁会离开胆囊进入肠胃协助消化，如果不吃早餐，直到中午才进食，胃长时间处于饥饿状态，进食会增加，引发肥胖，而且会造成胃酸分泌过多，容易造成胃炎、胃溃疡。长期以往，还会对身体产生其他危害，所以，千万别觉得不吃早餐没什么大不了的，早餐一定要吃，而且还要吃好！那上班族如何快速做出一顿丰富的早餐呢，一起来Get新技能吧。

上班日时间紧，那么想做一些复杂的早餐，像煮面条之类的是基本不可能的，烤面包往往是更好的选择。烤上两片面包，再加上一些沙拉酱，就很美味了呢。

飞利浦（PHILIPS）HD/21多士炉一次烤2片不锈钢

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